Ondinha boa! Minha cinegrafista anda melhorando, estou até pensado em comprar uma câmera mais profissa e pagar um curso para ela kkk. Na saída do mar encontrei uma das minhas colegas de trabalho do Maristella mais simpática (Ailda), bom te ver por aqui! E um "brother" me indicou conhecer o pico do Madeiro, acho que amanhã dou uma caidinha por lá. 

Me preparando para entra no mar com a fun (pura diversão), praia do Amor-PIPA/RN, um dos melhores points do RN, quero explorar outros picos, mas sou apaixonado por essa praia, deve ser por isso que ela se chama assim!

O feriado chegou!!! Destino > Pipa-RN, vou procurar outros picos além da praia do Amor e trarei as fotos e vídeos para vocês. Ótimo feriado a todos! Pois o meu será, estarei em um dos lugares que mais gosto! Vou postar um vídeo engraçado que assisti esta semana, obvio que não me alongo desse jeito (que figura) , mas é importante o alongamento antes da atividade física. Divirtam-se!

Não peguei um dia bom, só tinha ondinhas pequenas e curtas, mas valeu a pena conhecer Coqueirinho na Paraíba e colocar mais uma praia na lista. Minha esposa cinegrafista está melhorando suas filmagens apesar de ter pego o finalzinho da onda kkkk, muito bem meu amor! Minha maria parafina kkk... (até parece, antes de me conhecer nem sabia o que era surf).

Oi meu povo! Estive em Fortaleza-CE esta semana (terça), mas fui a trabalho, passei longe das praias infelizmente, porém ainda este ano irei surfar as ondas do Ceará, programo uma ida a Canoa Quebrada.
Neste fim de semana irei a Jacumã-PB procurar umas ondas pelas redondezas, no retorno posto fotos e como foi a viagem ao estado da paraíba.

Voltando de Pipa-RN no ano passado(2011).

O Projeto SURF nas Praias do Nordeste foi iniciado, estou registrando todas as praias que já surfei até o momento desde que iniciei há 20 anos atrás, estou numerando pelas que surfei com mais frequência, acompanhe:

1- Ponta Negra-RN (onde aprendi);

2- Cotovelo-RN;

3- Genipabu-RN;

4- Praia do Amor/Pipa-RN;

5- Miami-RN;

6- Praia dos Artistas-RN;

7- Praia do Francês-AL;

8-Praia do Madeiro-RN

9- Baia Formosa-RN;

10- Via Costeira-RN

11- Tabatinga-RN;

12- Coqueirinho-PB

13- Praia do Giz/ Tibau do Sul-RN 

14- Maracaípe-PE (antes dos tubarões é claro rs...)

Hall dos Esportes, cantinho onde guardo os brinquedos, a mais nova paixão é essa fun 7.4 da radical aí.

Saindo do mar em Cotovelo-RN há uns 2 anos atrás, poucos meses depois de descobrir o point.

Indicações:

Filme: Soul Surfer - 2011
Sinópse: Bethany Hamilton (AnnaSophia Robb-atriz) é uma adolescente apaixonada pelo surfe, o que a transformou numa campeã do esporte. Mas um dia sua sorte mudou e ela foi atacada por um tubarão, que arrancou um de seus braços. Apesar de parecer que tudo estava perdido, com o apoio dos pais (Dennis Quaid e Helen Hunt), da melhor amiga Sarah (Carrie Underwood) e das inúmeras cartas que recebe dos fãs, Hamilton cria coragem e junta forças para reaprender a pegar onda, respeitando seus limites, mas nunca abandonando sua vocação de vencedora.

Linda lição de vida; o filme baseado na história da Bethany Hamilton ficou perfeito!

Livro: Abilio Diniz Caminhos E Escolhas

O livro apresenta uma introdução do autor explicando as mudanças pelas quais passou como resultado da superação de problemas familiares, problemas em sua empresa, bem como pela superação do trauma do seqüestro, e mostrando por que ele acredita que encontrou um equilíbrio que o permite ter uma boa qualidade de vida, apesar do acelerado ritmo de sua vida profissional e de estar freqüentemente submetido a enormes pressões. O livro é estruturado em seis pilares, e há uma grande ênfase na disciplina, no esporte, no amor, no autoconhecimento e na espiritualidade. Apesar de o autor ser mais conhecido, no âmbito pessoal, por ser um esportista, aborda a qualidade de vida em sua totalidade, abrangendo os papéis de pai, marido, trabalhador, cidadão, entre outros, o que exige equilíbrio e organização. Segundo o autor, qualidade de vida exige método e disciplina. Mesmo não se tratando de uma autobiografia, Abílio Diniz exemplifica por que e como mudou com fatos de sua vida, mostrando-se aos leitores em seu lado mais humano. O livro apresenta fotos tiradas do álbum de família, bem como depoimentos de seus filhos, de sua namorada e de outras pessoas que se inspiraram com seu exemplo para melhorar sua qualidade de vida. Além disso, o livro inclui um prático manual com dicas sobre alimentação, esportes, espiritualidade, etc.

Vale a pena ler, um esportista nato e um dos maiores empresários do país!



Se você dorme 8 horas por dia, você dorme 1/3 da sua vida, vai ficar aí perdendo sua vida amigo preguiçoso!? (só durmo para repor às energias mesmo) Pratica um esporte! Movimente-se! Além de fazer bem para o corpo, faz muito bem para a mente, você coloca toda sua raiva, stress, frustrações e etc. para fora de maneira saudável sem ferir ninguém. Lembre-se você tem 3 pontos para cuidar e dessa forma ter uma vida plena e com equilíbrio: Mente, Corpo e Espírito, lembre-se de cuidar dos 3, pois senão você fica "atrofiado" e infeliz!

Errado!!!Infeliz preguiçoso!!!

Exagerado, mas correto!!!

Saindo do mar em Baia Formosa (o paraíso do surf do RN) em 2011

Saindo do mar em Cotovelo-RN em 2011, tem um pointzinho bacana por lá acredite se quiser!!!

Waveskate (skate de duas rodas que simula o surf) na orla do Leme no meu amado Rio em janeiro de 2010.

Bike em outubro de 2009 no Parque da Cidade Natal-RN (ótimo local para caminhadas e bike), incentivando a esposa a praticar esporte (difíiiiiicil kkk)

Sandboard em Jacumã-RN, fotinho de uns 2 anos atrás.

Essa foi em Genipabú-RN, um pouco mais recente, pouco mais de 1 ano.

 Longe, muito longe na lagoa de Boágua-RN (muito paz essa lagoa), enquanto meu amigo João Luiz (magrelo) dorme com toda sua disposição.

Vamos começar pelo caiaque, essa é antiga, tem pelo menos 5 anos, na lagoa de Búzios-RN.

Quem Sou?!

Sou Rodrigo Fortunato de O. Alves, Carioca, 32 Anos, Casado, Administrador de Empresas, Especialista em Gestão de Pessoas, Técnico em Segurança do Trabalho, atuo como Professor e Consultor nas duas áreas, torcedor apaixonado pelo Fluminense, residente em Natal-RN há pelo menos 25 anos, praticante de vários esportes e atividades físicas durante a vida, tais como: futebol de campo, futebol de salão, judô, karatê, musculação, natação, basquete, skate, patins, etc... Agora a paixão mesmo sempre foi o esporte de aventura! Envolvendo a natureza, em primeiro lugar sempre, o praticado até hoje e espero até o fim da minha vida, o SURF, depois a bike, sandboard, waveskate, caiaque, entre outros. Decidi criar este blog para que as pessoas distantes deste meu lado muito forte e presente na minha vida possam compartilhar dele também, e até se motivarem em adotar uma vida com mais saúde e esporte.